Sich endlich wieder wohl fühlen im eigenen Körper!

Figur und Muskeltraining, straffen und formen– eine neue vielseitige Gymnastikstunde. Neben Erwärmung, Kräftigung, Dehnung und Bauch-Beine-Po-Übungen trainieren wir auch gezielt den Beckenboden. Anti-Aging- Effekt inclusive.
Entspannungsübungen runden jede Stunde ganzheitlich ab.
Auch für männliche Teilnehmer geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch.

"Bring dich endlich in Form" (Trainerin Kerstin Hopfenzitz)

 

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